Le contenu de la formation de sophrologue  

1 -Concepts fondamentaux de la sophrologie

• Qu'est-ce que la sophrologie ? L’histoire de la sophrologie. Alfonso Caycedo : Le fondateur de la sophrologie 
• SOS - PHREN - LOGOS  : L’étude de La conscience en harmonie.
• Le concept de conscience. L'intégration dynamique de la conscience.
• La phénomènologie, base philosophique de la sophrologie.
• Les champs d’application : Indications et contre-indications. 

2 - Théorie, principes et hypothèses théoriques

• La notion de schéma corporel, de corps et de corporalité : pour une meilleure appréhension de son corps pour s'occuper de soi.
• Renforcer le positif, la notion d'action positive.
• Développer souplesse et adaptabilité.
• Découvrir et se situer dans les différents états et niveaux de conscience.
• La théorie de la vivance.  La répétition vivancielle.
• Le principe de réalité objective.
• Le langage de la sophrologie.

3 - Pratique de sophrologie

• La phase préparatoire. Les techniques clés.
• La respiration.
• Les postures.
• Les relaxations dynamiques
• Le premier degré : Présent et concentration – Corps et schéma corporel  - techniques de présentation.
• Le deuxième degré : Futur et contemplation – L’Esprit et l’imaginaire – la Sensorialité - techniques de programmation du futur.
• Le troisième degré : Passé et méditation – La rencontre du corps et de l’esprit – Les techniques de prétérisation.
• Le quatrième degré : S’ouvrir aux valeurs de l’existence – passé/présent/futur.

4 - Animer des séances de sophrologie

• L’anamnèse et l’information pré-sophronique.
• Animer des séances individuelles.
• Animer des séances de groupe.
• Adapter ses séances à la demande. 
• L’écriture et le dialogue post-sophronique.

L’évaluation de la formation

La qualification de sophrologue est évaluée en fin de formation par une évaluation formative avec animation d’une séance de sophrologie en présence d'un formateur de l'équipe Soft.

Les compléments à la formation

En option et en complément de la formation, vous pouvez suivre des modules complémentaires de professionnalisation 

Formation technicien programmation neurolinguistique (PNL)

5 journées. Prochaines dates à Balma : du 17 au 24 avril 2023

• Définir son cadre d’intervention.
• Les aides à la communication.
• Créer l’alliance ou le rapport.
• Accueillir la parole – écoute et reformulation.
• Les systèmes de représentation.
• L’acuité sensorielle.
• Poser un cadre rassurant dans ses interventions.
• Définir et atteindre un objectif en sophrologie.

S’installer en tant que sophrologue (2 journées)

• Le métier de sophrologue.
• Le cadre juridique et déontologique.
• Sophrologie et éthique de la profession Les modes d’intervention.
• Les lieux d’intervention.
• Les champs d’intervention.
• Les activités du sophrologue.
• Démarches administratives et commerciales.

Ateliers de perfectionnement (dates tout au long de l'année)

Ces ateliers sont communs avec la formation relaxation. Ils permettent de se spécialiser dans différents domaines

• Stress.
• Sommeil.
• Confiance en soi.
• Psychopathologie.
• Techniques adaptées pour les enfants.
• Techniques adaptées pour les séniors.